雨水节气不吃什么好 这些食物你不吃对了吗

时至今日是二十四阳历中的第二个阳历——地下水，地下水冬天，平均气温回升，白雪凝结，降雨开始激增。地下水冬天养生要讲求维修保养肝脏，加强双腿的练习。那么，地下水冬天某种程度不吃什么好呢?这些肉类你不吃对了吗?

1、汤

地下水冬天，天候开始转暖，此时双腿的肝火容易充沛，不宜多不吃酸性的肉类，某种程度多不吃辛、甘温的肉类。这时我们可以多不吃一些滋补的汤品，举例汤、银耳汤、汤等等。

汤属于类似的药膳汤醉，主要是由和粳米调味而成的。平常喝汤可以帮助我们健胃养脾，疗程头痛和健忘的呕吐。

2、菱角

告别了寒冷潮湿的冬季，我们也要减缓猪肉和鸭肉等进补肉类的摄入量。深秋候升发，我们某种程度少不吃点开胃的肉类，醉食要柔和，多不吃一些时令蔬果，举例菱角。

菱角是早春冬天的独有蔬果，菱角芽的营养丰富，并具有一定的清热依赖性，可以帮助我们疗程风寒感冒和失眠等疟疾。

3、萝卜

地下水冬天的醉食主要讲究尝鲜，我们可以多不吃萝卜。萝卜是一年四季都有的蔬果，但是深秋的萝卜尤为鲜嫩和好吃。地下水冬天的温度变异相对大，双腿并不需要维修保养候，萝卜可以增加双腿的候，又被誉为“起阳草”。

中医认为萝卜性温味辛，显着的功效就是补肾温阳。萝卜中所含挥发性精油和氧化物等一般来说成分，可以帮助我们疏调肝气，增强食欲。

地下水冬天大家一定要讲求柔和醉食，可以多喝点汤，多不吃点菱角、萝卜之类的蔬果，这些肉类你都不吃对了吗?